Taller: Gestión del Estrés. Herramientas Eficaces para Manejar los Pensamientos y la Rumia

Fecha: 5 y 12 de noviembre de 2025

Organizado por la Sección de Derecho Laboral junto con la Comisión de Formación.

Tendrá lugar los días 5 y 12 de noviembre, miércoles, de 18:30 a 20:30 horas, en las Aulas 1 y 2 de la Planta 4ª del Colegio.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante diversas situaciones, pero cuando se perpetúa en el tiempo o se acompaña de patrones de pensamientos negativos y rumia, puede convertirse en un obstáculo para una vida saludable. Este taller se centra en la continuación del aprendizaje sobre cómo manejar el estrés mediante técnicas específicas para controlar los pensamientos y reducir la rumia mental. (Ver programa).

Como ponente intervendrá D. Roberto Buil García. Psicólogo Sanitario. Más información

El número de plazas está limitado a 20, que se reservarán por riguroso orden de inscripción.

El coste de la inscripción es de 25 euros para los colegiados del ReICAZ y de 75 euros para los no colegiados en el ReICAZ.

El plazo de inscripción finaliza el día 29 de octubre, miércoles, a las 12:00 horas.